Voor HR-managers
Eetgedrag is de onderbenutte hefboom in elk vitaliteitsbeleid. Koen Timmer helpt HR-managers dit structureel aanpakken — met interventies die écht werken, niet alleen op papier.
Als HR-manager ken je de cijfers. Medewerkers met een hoog verzuim, energiedips na de lunch, wisselende productiviteit. Je hebt vitaliteitsbeleid uitgeschreven, budget vrij gemaakt, externe partijen ingehuurd.
Maar het probleem blijft. Niet omdat jouw medewerkers niet gemotiveerd zijn — maar omdat de meeste interventies aanpakken wat medewerkers eten, niet waarom ze dat doen. En dat "waarom" zit dieper.
Eetgedrag wordt grotendeels aangestuurd door patronen die iemand jarenlang heeft opgebouwd. Werkstress, gewoonte, emotie, energiebehoefte — het speelt allemaal mee. Totdat je dat doorbreekt, verandert er niets structureels.
Medewerkers die altijd moe zijn, ook na het weekend. Een patroon van energiedips dat niet verklaord wordt door slaapgebrek alleen.
Regelmatig één of twee dagen ziek. Buikklachten, hoofdpijn, vermoeidheid. Patronen die samenhangen met eetgedrag maar dat nooit als oorzaak benoemen.
Medewerkers die prikkelbaarder zijn, moeite hebben met concentratie of zich moeilijker motiveren. Eetgedrag en emotionele veerkracht hangen direct samen.
Het is 14:00 uur. De helft van het team is onproductief. Niet door vergaderingen — door wat er een uur eerder gegeten is.
Je hebt al eerder iets geprobeerd. Maar het effect was tijdelijk. Dat is niet het bewijs dat vitaliteitswerk niet werkt — maar dat de aanpak anders moet.
Medewerkers die zelf aangeven moeite te hebben met eetgedrag — maar niet weten waar te beginnen of wie te benaderen.
Eetgedrag is een van de grootste onderbenutte hefbomen voor vitaliteit. Medewerkers die eten uit stress, gewoonte of emotie in plaats van honger, hebben structureel minder energie. Coaching richt zich op gedragsverandering — niet op diëten — en is daardoor duurzamer dan de meeste vitaliteitsinterventies.
Ja, dat is bij veel organisaties mogelijk. Bespreek dit met jullie HR-adviseur of fiscalist. Koen werkt zonder BIG-registratie of AGB-code, maar coaching kan als leefstijlinterventie vergoed worden via het vitaliteitsbudget.
Een keynote bereikt veel medewerkers tegelijk en is ideaal voor bewustwording op een personeelsdag of event. Een individueel traject is dieper en geschikt voor medewerkers die persoonlijk aan hun eetgedrag willen werken. Beide zijn beschikbaar.
30 minuten. We bespreken jullie situatie en of het aanbod aansluit — zonder verplichtingen.
