Voor arbocoördinatoren
Koen Timmer helpt arbocoördinatoren met concrete, onderbouwde interventies rondom eetgedrag — gericht op duurzame inzetbaarheid, voor en na het PAGO.
Als arbocoördinator weet je: duurzame inzetbaarheid begint bij preventie. Niet bij verzuimcijfers. Maar de gap tussen meten (PAGO, RI&E, leefstijlscans) en daadwerkelijke gedragsverandering bij medewerkers blijft groot.
Eetgedrag is een van de factoren die het meeste invloed heeft op energie, concentratie en stressbestendigheid — maar ook een van de minst aangepakte. Niet omdat het onbelangrijk is, maar omdat de aanpak moeilijk is zonder de juiste begeleiding.
Koen Timmer richt zich op de gedragslaag die onder eetgedrag zit. Niet wat iemand zou moeten eten, maar waarom ze eten wat ze eten. Die aanpak leidt tot blijvende verandering — wat directe meerwaarde heeft voor duurzame inzetbaarheid.
De meting brengt in kaart welke medewerkers risico lopen op eetgedrag-gerelateerde klachten: vermoeidheid, overgewicht, stressgebonden eten.
Medewerkers met verhoogd risico worden doorverwezen naar een individueel coachingstraject bij Koen. Vrijwillig, laagdrempelig, online.
Geen dieet dat na vier weken stopt. Medewerkers leren hun eigen eetpatronen begrijpen — en daarmee structureel energieker te worden.
Een PAGO brengt gezondheidsrisico's in kaart. Eetgedragcoaching is een van de weinige interventies die daarna concrete gedragsverandering bewerkstelligt. De combinatie werkt: meting gevolgd door gerichte begeleiding.
Gedragsverandering via coaching is evidence-based. Koen werkt op basis van cognitief-gedragsmatige principes en motiverende gespreksvoering. Resultaten worden gemonitord per traject.
Dat is mogelijk. Eetgedrag speelt bij veel re-integraties een indirecte rol — via energie, stemming en motivatie. Bespreek dit in het kennismakingsgesprek.
30 minuten. We bespreken hoe de interventie aansluit op jullie arbobeleid en doelstellingen.
