Eetgedragcoach · Eindhoven · Online
Deadlines, projectdruk, altijd aan staan. In de technologiehoofdstad van Nederland is de mentale belasting hoog. Als jouw emmer overloopt, is eten het snelste ventiel. Ik help je begrijpen wanneer dat bij jou gebeurt. Online, zonder reistijd.
Eindhoven is de slimste regio van Nederland. Mensen hier werken hard, denken snel en leveren veel. Maar mentale overbelasting uit zich zelden alleen in slaapproblemen of burn-out. Het uit zich ook in eetgedrag.
Je snapt precies wat je zou moeten doen. Je doet het alleen niet. Niet omdat je te weinig weet. Maar omdat jouw systeem op automatische piloot rijdt naar eten als ventiel voor stress, vermoeidheid of prikkels.
Online sessies: efficiënt, geen reistijd, volledig op jouw tijdstip ingepland.
Ik schrijf niets voor. Ik kijk naar wat er speelt vóórdat je iets eet.
Als dat zou werken, had je het al gedaan. Ik kijk naar gedrag, niet naar getallen.
Verbod vergroot aantrekkingskracht. Ik werk met inzicht, niet met regels.
Motivatie vervaagt. Inzicht in je eigen patroon niet.
Ik ben eetgedragcoach. Bij medische vragen verwijs ik door.
Één traject, op maat, op basis van jouw profiel.
Eetgedrag verandert niet door meer kennis of betere discipline. Het verandert als je begrijpt welk moment, welk gevoel jou automatisch richting eten beweegt op momenten dat je geen honger hebt.
Samen bouwen we een handboek van jouw psychologische profiel. Niet wat je eet — maar waarom je eet op de momenten dat je dat niet wil.
Ik ben Koen Timmer, eetgedragcoach vanuit Deventer. Ik heb boulimia gehad. Pas toen ik begreep waarom ik deed wat ik deed, veranderde er iets. Nu coach ik mensen uit heel Nederland online.
Het eerste gesprek is gratis en zonder verplichtingen.
Plan een gratis gesprek
Yannick van Lee
"Ik dacht dat ik meer discipline nodig had. Dat was niet het probleem."
Bekijk
Alle trajecten zijn online. Jij plant sessies in via Calendly op momenten die bij jou passen. Tussendoor WhatsApp-support. Geen reistijd, geen gedoe.
Het eerste gesprek is gratis en zonder verplichtingen. In 60 minuten kijken we samen wat er bij jou speelt.
Plan een gratis gesprekOnline. Jij kiest wanneer. Ook 's avonds.
Nee. Alle sessies zijn online via videocall. Je hoeft niet te reizen.
Ja. De sessies zijn inhoudelijk identiek. Je belt in vanuit je eigen huis, op jouw tijdstip.
Eindhoven is de technologiehoofdstad van Nederland. Innovatiedruk, deadlines, projectwerk dat nooit af is. Die constante mentale belasting vult jouw emmer snel. Als die emmer overloopt, is eten het snelste en makkelijkste ventiel dat er is.
Doe de gratis eetgedragtest op gezonddoenmetkoen.lovable.app of plan een gratis gesprek via Calendly.
Ook actief in
