Eetgedragcoach · Den Haag · Online
Lange vergaderingen, politieke druk, files op de A12. Den Haag is een stad die veel vraagt. Aan het eind van de dag zoekt jouw systeem ontlading — en eten is altijd beschikbaar. Ik help je begrijpen wanneer dat bij jou gebeurt. Online, vanuit je eigen huis.
Den Haag is de stad van het bestuur. Veel mensen hier werken in functies met hoge verantwoordelijkheid en constante druk. Dat is niet luid of zichtbaar — het sluipt erin. En aan het eind van de dag of week staat jouw emmer vol.
Dan is eten het snelste ventiel. Niet omdat je het wilt. Maar omdat je systeem iets zoekt dat snel werkt. Ik help je begrijpen welke momenten dat bij jou triggeren — en wat er echt achter zit.
Online sessies: geen files op de A12, geen reistijd, gewoon het gesprek dat telt.
Ik schrijf niets voor. Ik kijk naar wat er speelt vóórdat je iets eet.
Als dat zou werken, had je het al gedaan. Ik kijk naar gedrag, niet naar getallen.
Verbod vergroot aantrekkingskracht. Ik werk met inzicht, niet met regels.
Motivatie vervaagt. Inzicht in je eigen patroon niet.
Ik ben eetgedragcoach. Bij medische vragen verwijs ik door.
Één traject, op maat, op basis van jouw profiel.
Eetgedrag verandert niet door een beter plan. Het verandert als je begrijpt welk moment, welk gevoel jou automatisch richting eten beweegt op momenten dat je geen honger hebt.
Samen bouwen we een handboek van jouw psychologische profiel. Niet wat je eet — maar waarom je eet op de momenten dat je het niet wil.
Ik ben Koen Timmer, eetgedragcoach vanuit Deventer. Ik heb boulimia gehad. Pas toen ik begreep waarom ik deed wat ik deed, veranderde er iets. Nu coach ik mensen uit heel Nederland online.
Het eerste gesprek is gratis en zonder verplichtingen.
Plan een gratis gesprek
Yannick van Lee
"Ik dacht dat ik meer discipline nodig had. Dat was niet het probleem."
Bekijk
Alle trajecten zijn online. Jij plant sessies in via Calendly op momenten die bij jou passen. Tussendoor WhatsApp-support.
Het eerste gesprek is gratis en zonder verplichtingen. In 60 minuten kijken we samen wat er bij jou speelt.
Plan een gratis gesprekOnline. Jij kiest wanneer. Ook 's avonds.
Nee. Alle sessies zijn online via videocall. Je hoeft niet te reizen. Coaching is beschikbaar voor iedereen in Den Haag.
Ja. De sessies zijn inhoudelijk identiek. Je belt in vanuit je eigen huis, op jouw tijdstip.
Den Haag is een stad vol politieke spanning, lange vergaderingen en werkdruk in de overheidssector. Die constante druk vult jouw emmer gestaag. Als die emmer overloopt, is eten het snelste ventiel.
Doe de gratis eetgedragtest op gezonddoenmetkoen.lovable.app of plan een gratis gesprek via Calendly.
Ook actief in
