Eetgedragcoach · Arnhem & omgeving
Vastgelopen in emotie-eten, stress-eten of een patroon dat zich blijft herhalen? Koen Timmer helpt mensen uit Arnhem en omgeving het eetgedrag te begrijpen en te veranderen — online, vanuit heel Gelderland.
Of je nu in Arnhem woont, in Velp, Zevenaar, Duiven of ergens anders in Gelderland — de patronen zijn overal hetzelfde. Je eet niet alleen uit honger. Na een drukke dag, bij stress, bij leegte — de keuken trekt. En eenmaal begonnen, stop je moeilijk.
Je hebt het al geprobeerd. Diëten, apps, schuldgevoel, opnieuw beginnen. Het werkt even. Daarna gaat het terug naar oud. Niet omdat jij niet goed genoeg bent — maar omdat de aanpak het verkeerde aanpakt.
Eetgedragcoaching richt zich op de oorzaak: waarom eet je wat je eet? Welke patronen, welke triggers, welke gewoonten sturen jouw gedrag — zonder dat je het doorhebt?
Online werkt net zo goed als face-to-face. Geen reistijd naar Deventer — gewoon inloggen vanuit Arnhem.
60 minuten samen kijken naar jouw situatie. Welke patronen herken je? Wat werkt niet? Geen verplichtingen, geen kosten.
We brengen jouw persoonlijke eetpatroon in kaart. Wanneer eet je buiten honger om? Wat zet het aan? Wat heb je dan echt nodig?
Niet met een dieet of lijst verboden. Met inzicht dat blijft. Als je begrijpt waarom je eet, verandert hoe je eet.
Plan een gratis kennismakingsgesprek. Online, vanuit je eigen huis in Arnhem of omgeving. Je ontvangt een videolinkje — klik en je bent er. We kijken samen naar jouw situatie zonder verplichtingen.
Gratis. Geen verplichtingen. Gewoon een eerlijk gesprek.
Plan een gratis gesprekOf doe eerst de test op gezonddoenmetkoen.lovable.app
Ja. Koen werkt volledig online via videogesprek, dus woonplaats speelt geen rol. Cliënten vanuit Arnhem, Velp, Zevenaar, Duiven en de rest van de Gelderse regio zijn welkom.
Nee — alle sessies zijn online via videogesprek. Je hebt alleen een laptop, tablet of telefoon nodig en een rustige plek. Geen reistijd, geen gedoe.
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 60 minuten via Calendly, of doe eerst de gratis eetgedragtest op gezonddoenmetkoen.lovable.app.
