Je bent gewend om je eigen problemen op te lossen. Je bent analytisch, je leest je in en je wilt de controle houden. Prima. Hier vind je de losse tools om zelfstandig aan de slag te gaan met je gedrag en gezondheid.

Je vertelt jezelf waarschijnlijk dat investeren in dit probleem onzin is. Het voelt als zonde van je geld, want je bent slim genoeg en je ‘zou dit toch zelf moeten kunnen fixen’. Dat is precies de blinde vlek die je in de weg staat. Je weigert het probleem serieus te nemen, terwijl je weet dat je momenteel niet op je volledige potentie draait. De harde waarheid? Als jouw huidige ‘ik-los-het-zelf-wel-op’-strategie echt zou werken, was je niet op deze pagina beland.